Erfahrungsberichte
Wenn Depression endlich biologisch verstanden wird
Depression hat selten eine einzige Ursache — und genau deshalb hat sie selten eine einzige Antwort. Hier teilen Menschen, was sich für sie verändert hat, seit ihre Biologie wieder in Balance gekommen ist.
Manche kamen mit der Diagnose Depression, andere mit Burnout, Erschöpfung oder Long-Covid. Was sie verbindet: Sie alle haben ein System, das wieder trägt.
Die folgenden Verläufe beruhen auf realen Patientengeschichten aus den letzten Jahren meiner Arbeit. Namen und identifizierende Details sind verändert, um die Anonymität zu schützen — die fachlichen Befunde und Behandlungsschritte sind original. Zitate wurden in Originalform übernommen. Die Reset5-Methode, die diesen Verläufen zugrunde liegt, ist heute Grundlage meines Reset5-Programms.
Fall 01
Schwere Depression nach beruflichem Ausstieg
H. · VIER MONATE BEGLEITUNG
H. kam zu mir mit der Diagnose einer schweren Depression. Er war in psychiatrischer und psychotherapeutischer Betreuung und medikamentös mit Psychopharmaka eingestellt, schlief schlecht und kam kaum zur Ruhe. Dennoch wollte er seine Situation stabilisieren, Medikamente reduzieren und erhoffte sich weiterführende Hilfe in der für ihn neuen Herangehensweise der funktionellen Medizin.
Was wir gefunden und gemacht haben
Wir arbeiteten mit Darm-Mikrobiom und Neurotransmitterstatus aus dem Labor und stellten erhebliche Verstellungen und Belastungen der Darmflora sowie ein neuronales Entzündungsgeschehen fest. Im Mikronährstoff-Status fanden wir eine Unterversorgung mit Vitamin D und weiteren Mikronährstoffen sowie hohe Schwermetall- und Spike-Protein-Belastungen.
Wie es heute ist
Nach einer viermonatigen stabilisierenden Zusammenarbeit ging es ihm sehr viel besser. Auch wenn er von den Belastungen des Darms nicht viel gespürt hatte, bemerkte er die positive Veränderung deutlich. Er konnte die Medikamente bis auf eines absetzen und fühlte sich emotional viel gefestigter und resilienter. Die Begleitung nimmt er auch weiterhin in Form von Checkups in größeren Abständen in Anspruch.
Fall 02
Schwere Depression — als bei Long-Covid kein Weg mehr blieb
A. · SECHS MONATE BEGLEITUNG (LAUFEND)
A. kam in ziemlicher Verzweiflung zu mir. Er war zuvor in verschiedenen Kliniken gewesen, ohne dass sich sein Zustand stabilisierte. Vom Gesundheitssystem wurde er mittlerweile nicht mehr getragen. Die Diagnose „schwere Depression“ stand im Raum — als sei das Erklärung genug für das, was er körperlich erlebte.
Was wir gefunden und gemacht haben
Für umfangreiche neue Diagnostik fehlte das Budget. Wir arbeiteten deshalb pragmatisch mit dem, was aus seiner Ausgangsdiagnostik bereits herauszulesen war — und sanierten Schritt für Schritt das Mikrobiom, ergänzten gezielt die erkennbaren Nährstoffmängel. Tragende Säulen waren die Behandlung mit Frequenz-Anwendungen (Rife-Technologie) und eine spike-gerichtete Phytotherapie zur Entlastung des Systems.
Wie es heute ist
Nach sechs Monaten Begleitung ist sein Zustand deutlich verbessert. Er hat wieder gute Laune, nur noch selten Muskelschmerzen und kämpft sich Stück für Stück in sein Leben zurück. Er muss weiterhin vorsichtig sein, die Grundproblematik ist noch spürbar — aber er ist guter Dinge und führt wieder ein echtes Leben. Seine Psychopharmaka konnte er fast vollständig absetzen; geblieben sind lediglich Schilddrüsenmedikation und Blutdrucksenker.
Fall 03
Wenn eine Depressionsdiagnose das eigentliche Problem verdeckt
M. · SECHS MONATE BEGLEITUNG
M. litt unter massiver Fatigue, die ihr die Bewältigung des Alltags nach eigenen Angaben fast unmöglich machte. Obwohl sie privat in einer guten Phase war und beruflich vor neuen Schritten stand, hörte ihre körperliche Schwäche nicht auf. Sie hatte Schlafstörungen, konnte ihren Hobbies und seit mehreren Jahren auch ihrer beruflichen Arbeit nicht mehr nachgehen. Jede größere Anstrengung führte zu einem Crash-Phänomen, ihr Kreislauf war völlig zusammengebrochen.
Die Vorgeschichte: Diagnose Neurasthenie/Burnout, psychosomatische Reha, depressiv eingestuft — Organstatus ohne Befunde.
Was wir gefunden und gemacht haben
Wir stellten bei unserem Check einen eklatanten Mangel an Vitamin D und eine hohe Spike-Protein-Belastung nach Corona-Impfung und Erkrankung fest. Die Therapie umfasste systemische Aufstellungsarbeit, Entspannungstechniken, Ernährungsanpassung, Spike-Ausleitung, Darm- und Immunsystem-Stimulation sowie homöopathische Begleitung.
Wie es heute ist
Nach sechs Monaten intensiver Begleitung und Ursachenforschung ist sie wieder beruflich aktiv, hat private Lebensschritte gehen können und berichtet zufrieden:
„Ich fühle mich bei Stefanie sehr wohl und sehr gut beraten. Es geht mir schon wesentlich besser. Endlich ist es wieder ein Leben und kein Dahinvegetieren mehr. Danke!!“
Fall 04
Schwermütigkeit und Abgeschlagenheit nach Brustkrebs
R. · ZWEI MONATE BEGLEITUNG
R. machte eigentlich alles richtig. Sie hatte Brustkrebs und ist seither vorsichtig und achtsam, sehr diszipliniert mit Ernährung, Bewegung und Beschäftigung. Trotzdem wollte ihr Leben nicht mehr so richtig freudig werden — sie fühlte sich abgeschlagen und traurig, „als wäre alles schon vorbei“.
Was wir gefunden und gemacht haben
Bei unserem Check stellten wir einen Vitamin-D-Wert im unteren Normbereich und einen sehr hohen chronischen Stressindex gekoppelt an hohe oxidative Belastung fest. Die Therapie umfasste Vitamin D, Magnesium, Multi-Präparat und Antioxidantien, dazu Stress-Reduktion und Gedankenhygiene sowie IHHT (Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training).
Wie es heute ist
Nach zwei Monaten war der Vitamin-D-Spiegel aufgefüllt und ihr Energiepegel änderte sich rasant. Die Begleitung im Programm und die stressreduzierenden Übungen taten ihr übriges, gemeinsam mit den IHHT-Sitzungen, die sie zur Stabilisation durchführte.
„Es geht mir um vieles besser, ich habe wieder Spaß an meinem Zuhause, den Enkelkindern und meinem Alltag. Gott sei Dank haben wir so schnell einen so stabilisierenden Weg gefunden.“
Fall 05
Totale Verzweiflung nach infektiösem Dauerstress
L. · ZWEI MONATE BEGLEITUNG
L. wusste überhaupt nicht mehr, was er tun sollte. Er hatte ein Jahr mit ständig wiederkehrenden schweren Fieberschüben, Schüttelfrösten und zunehmender, auch psychischer Erschöpfung hinter sich gebracht. Er hatte wandernde Schmerzen und klagte über Unlust an allem. Obwohl er ein begabter Sportler war, hatte er keine Lust mehr, sich zu bewegen, und hatte auch deutlich zugenommen.
Er war in ärztlicher Betreuung und brachte eine Reihe von Unterlagen mit, die verschiedene Hinweise auf mögliche Infektionsgeschehen und Unverträglichkeiten lieferten — wirklich helfen konnte ihm jedoch keiner.
Was wir gefunden und gemacht haben
Wir arbeiteten auch hier mit einem Checkup von Mikronährstoff- und Vitaminstatus und Darm-Mikrobiom und fanden eine eingeschränkte Darm-Barriere, falsche Besiedelung, Immundefizit und Entzündung. Der Status quo war unterversorgt und ausgelaugt. Die Aminosäuren waren im Keller. Wir starteten mit Ernährungsumstellung und gezielter Supplementierung.
Wie es heute ist
Nach nur zwei Monaten schrieb er mir:
„Meine Schmerzen sind nur noch im Ellbogen da, aber dort doch deutlich reduzierter in der Stärke. Ich habe definitiv abgenommen, ohne groß Sport gemacht zu haben. Ich fühle mich aktiver, präsenter und selbstbewusster als vorher. Fast weg sind die Schmerzen an den unterschiedlichen Stellen. Die Fieberanfälle sind weg.“
Fall 06
Depressive Episoden und chronische Erschöpfung nach EBV
J. · 22 JAHRE · DREI MONATE BEGLEITUNG
J. kam mit Anfang zwanzig zu mir. Nach einem schweren Pfeifferschen Drüsenfieber (EBV) fand sie über Jahre nicht zurück in ihre Kraft. Trotz wiederholt „unauffälliger Blutbilder“ litt sie unter chronischer Erschöpfung, depressiven Episoden, Infektanfälligkeit und Verdauungsproblemen.
Was wir gefunden und gemacht haben
Nach einem Mikronährstoff-Check, der Grundstimulation der Darmflora und des Immunsystems folgten gezielte Empfehlungen zu Supplements und einer Ernährungsanpassung. In sehr kurzer Zeit und mit wenigen Stimulanzien konnten wir die biologischen Blockaden lösen, die ihr Körper nach der Infektion beibehalten hatte.
Wie es heute ist
Nach drei Monaten schrieb sie mir glücklich:
„Seit ich bei dir war, bin ich tatsächlich kein einziges Mal mehr krank gewesen. Endlich habe ich genug Energie, um durch den Tag zu kommen und sogar wieder Sport zu machen.“
Und deine Geschichte?
Jede Geschichte beginnt mit einem Gespräch
Jede Geschichte beginnt mit einem Gespräch. Wenn Du Dich in einem der Verläufe wiedererkennst, sprich mit mir — wir schauen, wie Du im Reset5-Programm Deinen eigenen Weg findest.
Das Vorgespräch
Ein erstes Gespräch genügt.
In einem 30-minütigen Vorgespräch schauen wir gemeinsam, ob und wie ich dir helfen kann. Kein Druck, keine Verpflichtung — nur ein ehrlicher Blick auf deine Situation.
Oder direkt: stefanie@dasvitalwerk.de · 0151 40448125